7 Gründe warum du achtsam Leben sollst

Was ist ein achtsames Leben?

Ich bin mir sicher, du hast es bestimmt auch schon gehört oder irgendwo gelesen oder du weisst es ganz einfach schon: Wenn du achtsam lebst, bist du in der Gegenwart. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft ist noch nicht da; also das einzige was du hast ist das Hier und Jetzt. Klingt doch logisch, nicht wahr?

Nun mal ganz ehrlich:

Wie sieht dein Leben heute aus? Die Zeit rennt uns unaufhaltsam davon. Wir hetzen von Termin zu Termin, wir fühlen uns permanent unter Druck, halten kaum einmal inne und verpassen dadurch sehr vieles. Als Folge davon verdrängen wir unsere Vorsätze wie auch unsere Träume. Reisen kann dir helfen, wieder zu deinem inneren Ich zu finden: In der Natur kannst du wieder auftanken und die Menschen die du kennen lernst, können dir ganz einfach gut tun. 

Ein achtsames Leben zu führen hat hingegen viele Vorteile:

1. Du lebst bewusster

2. Dein inneres Urvertrauen wird gestärkt

3. Du wirst gelassener

4. Du nimmst deine Umgebung besser wahr

5. Du arbeitest fokussierter

6. Deine Kreativität wächst

7. Deine Spiritualität wächst

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